복세편살

1. 에너지 루틴의 실패 - 목표가 아닌 꿈이었다. 지난 포스팅에서 만들었던, 프리셋이 너무 약했던 것 같다. 2021.03.22 - [생각/일기, 고민] - 에너지로 모닝 루틴 관리하기 - 어떤 변화가 필요한가? 에너지로 모닝 루틴 관리하기 - 어떤 변화가 필요한가? 내 모닝 루틴의 풀버전은 이렇다. 1. 몸 깨우기(1시간) 이불 개기(5분) - 요가(3~40분) - 명상(10~15분) 2. 정신 깨우기(1시간) 식물 물 주기&차 만들기(5분) - 모닝 저널(2~30분) - 책 읽기(2~30분) 3. 뇌 활동 sodam-ss.tistory.com 원래는 프리셋 관련해서 불렛 저널링 후에 제대로 도전해 보려 했다. 그렇지만 나의 의지력이 어디 가겠는가. 불렛 저널링까지 가지 않아서 계획이 구체화되지 않았..